No dormir o dormir mal es darse a sí mismo/a una mala vida. El insomnio es uno de esos trastornos que provocan "levantarse con el pie izquierdo" todos los días, y pervertir el funcionamiento orgánico las 24 horas del día. Para la medicina tradicional china, el insomnio se considera "un desanclaje del Shen", o metafóricamente, " que el emperador no está descansando en su palacio". Lo anterior puede occidentalizarse como la idea de no poseer paz mental, la hiperactividad de las funciones del sistema simpático, la hiperactividad del pensamiento y el esfuerzo físico y mental de una vida de ambiciones vinculadas al trabajo y otros proyectos productivos para la superación personal Si bien es cierto que el insomnio puede tener un componente hereditario o de la constitución de salud y personalidad de cada quien, también queda claro que en la inmensa mayoría de quienes lo sufren se esconde un desequilibrio de la fuerza de voluntad, decisión y empeño, mu...