Nutrición + Acupuntura

Si hay una palabra que puede traducir el complejo síndrome de la obesidad es la Multifactorialidad.  Tal como sucede con ciertos cuadros sindromáticos, la obesidad es un estado resultado de la instalación de varios productos patógenos, que  a su vez son el fruto del desenvolvimiento de varios factores patógenos externos que se han vuelto internos. En suma el desencadenamiento del desbalance energético que un día se materializa y causa mayores problemas. La gordura es un tema complejo, que requiere de disciplina y tenacidad para ser resuelto. Y precisamente por la carencia de disciplina y tenacidad es que hay tantas y tantas personas metidas en este asunto desde hace décadas, algunos haciendo jugosos negocios del conpceto "adelgazar", otros sufriendo el desánimo de no entender el "cómo". Ya lo hemos dicho antes, no hay atajos ni salidas fáciles para la salud y la sustentabilidad. En lo que a nosotros respecta las orientaciones de la medicina tradiciona...

Aqui están los bondadosos propósitos del año 2018: reducir tallas, mejorar aspecto, bajar de peso, tonificar músculo, etc... La experiencia marca que estas buenas intenciones muchas veces no trascienden el mes de abril, y esto debido a que los resultados hablan, pero si no hablan los resultados, entonces un mal comentario, el propio cansancio, la carga laboral o una ligera enfermedad o lesión bastan para frenar el impulso de una nueva buena vida, y hasta El 2019... Es por eso que hoy presentamos 5 grandes consideraciones para que las metas de salud No se detengan en el "yo queria". Una serie de ideas y comportamientos que se van a llevar muy bien con los planes alimenticios, las sesiones de gimnasio o CrossFit y desde luego la medicina alternativa de predilección: Adiós apuros y preocupación Pues claro que es más sencillo decir que hacer, pero precisamente el estimulo negativo de la angustia, la preocupación o más aun las obsesiones son emociones que agreden a...

Muchas mentiras rodean al mundo de la lucha contra la obesidad: productos milagro, dietas extenuantes, gimnasios caros y marketing de un montón de cosas que no abonan en nada a la salud. Para empezar hay que entender de que perder peso es una aspiración que tiene muchos componentes culturales que comprometen su éxito. Y que si bien es cierto que hay quienes enfrentan situaciones de hormonales y de otros órdenes que les impiden tener una buena relación figura-salud, también hay mucho extravío en cuanto a quienes sí pueden mejorar su situación con disciplina y compromiso.  Tristemente, para el terapeuta de acupuntura, uno de los yugos heredados por malas prácticas del pasado radica en que se tratase de una terapéutica "para bajar de peso rápidamente y sin esfuerzo". Técnicas como la auriculoterapia y la electrocelulipólisis traen el estigma de barrer con el peso extra de muchos pacientes, so pena de "ser un fraude". Es una locura. La obesidad es un ...

Una de los padecimientos más complejos a la luz del conocimiento de la medicina tradicional china es la diabetes. Se dice que en nuestra sociedad un 90% de los pacientes de este mal lo han recibido tras generar una condición de rechazo a la insulina, de manera que previamente su estilo de vida y condiciones físicas los llevaron a experimentar un síndrome metabólico, y luego finalmente la presencia de la diabetes. Uno de los daños colaterales más relacionados a la diabetes tipo II es la neuropatía diabética, que se caracteriza por una pérdida en la sensibilidad del cuerpo, especialmente en las extremidades más distales, es una dificultad tan peligrosa como inconveniente. Ante la mirada y alcance de las teorías de la medicina china, la diabetes se trata de una disfunción combinada que implica a los tres órganos zang que lucen como "los más yin": Bazo-Páncreas, Pulmón y Riñones. Terapéuticamente la acupuntura comprende una respuesta atractiva y eficaz para acompañ...

A menos de que se trate de un problema tiroideo o de gravedad similar, una persona que cena correctamente es una persona que hará que su metabolismo contribuya en bajar de peso hasta un nivel ideal y saludable. Y es que la cena, es con mucho, el alimento diario más despreocupado, menos vigilado y más irregular entre la mayoría de las personas, especialmente si se trata de personas ocupadas en estudiar y/o trabajar durante la semana. Desde la óptica de la medicina china, los órganos relacionados con las operaciones gastrointestinales tienen sus momentos de operación energética más fuertes aproximadamente entre las 6 y las 12 horas. Esta es la razón por la que siempre se ha dicho "El desayuno es el alimento más importante del día", puesto que todo aquello que se ingiere durante la mañana se aprovecha mucho mejor. No obstante, con la cena ocurre totalmente lo opuesto, ya que durante las primeras horas de la noche la energía de aprovechamiento de los alimentos está oper...