Nutrición + Acupuntura

No hay prácticamente nadie consciente  de lo que la ciudad como concepto y fenómeno repercute en la calidad de la salud de la gente. En realidad hay evidencias que pueden confirmarse de manera simple. Por ejemplo, los habitantes de las grandes ciudades, por mucho que trabajen y sean responsables de sus actividades diarias no producen los alimentos que consumen, no monitorean la calidad del aire que respiran, no duermen lo suficiente, no cuidan su actividad física diaria requerida y no están seguros de qué sucede con sus residuos o basuras (que además no son separados ni preparados para su tratamiento). Muchos de los habitantes de las grandes ciudades del mundo se mueven diariamente con sistemas basados en el uso de hidrocarburos, y son pocos los que buscan reducir el impacto ambiental de sus vehículos y sistemas de transporte público. Uno de los denominadores comunes de los pacientes que acuden a nuestro consultorio es el estrés, la presión de las actividades diarias, las exig...

Todos alguna vez hemos sentido la marca registrada de la impotencia ante una situación que nos ha parecido injusta, humillante o decepcionante. El trístemente famoso nudo en la garganta. Los chinos lo llamaron a su modo como el síndrome del "hueso de ciruelo", pero no importa si es hueso, nudo, tapón, o qué. Lo importante es que esta sensación física es una de las materializaciones o somatizaciones más recurrentes y comprobables de la muy popular idea de que "los sentimientos se convierten en enfermedades". Haciendo una revisión brevísima de los pacientes que presentan esta sensación asfixiante, encontramos que puede ir desde la incomodidad de tener una corbata ajustada al cuello, hasta dificultades serias como no poder deglutir o tragar, o peor aún dificultad para respirar, pues no olvidemos que garganta y nariz son vecinos, hermanos y compadres. Como suele suceder con la medicina tradicional china, antes de acudir a impactar la zona afectada, es precis...

Si hay una palabra que puede traducir el complejo síndrome de la obesidad es la Multifactorialidad.  Tal como sucede con ciertos cuadros sindromáticos, la obesidad es un estado resultado de la instalación de varios productos patógenos, que  a su vez son el fruto del desenvolvimiento de varios factores patógenos externos que se han vuelto internos. En suma el desencadenamiento del desbalance energético que un día se materializa y causa mayores problemas. La gordura es un tema complejo, que requiere de disciplina y tenacidad para ser resuelto. Y precisamente por la carencia de disciplina y tenacidad es que hay tantas y tantas personas metidas en este asunto desde hace décadas, algunos haciendo jugosos negocios del conpceto "adelgazar", otros sufriendo el desánimo de no entender el "cómo". Ya lo hemos dicho antes, no hay atajos ni salidas fáciles para la salud y la sustentabilidad. En lo que a nosotros respecta las orientaciones de la medicina tradiciona...

Quizás una de las áreas de desarrollo laboral más temidas sea justamente el área de las ventas: llámense representantes, agentes comerciales o sencillamente vendedores, quienes se dedican a las ventas saben que esa temida área puede ser el mismo cielo o el profundo infierno. Un área vertiginosa, cambiante, desafiante, apasionante, exhaustiva, no apta para cualquiera. En el mundo de los negocios la presión que recae sobre las áreas de ventas es tal que si una empresa vende vive y si no vende muere. Es común por lo tanto que sean pocos los poseedores de "esa magia" y ese aguante para llevar carreras longevas en el arte y oficio de cerrar tratos y hacer dinero. Hay casos de personas que nunca logran triunfar en las ventas, otros que parecen tener éxito y progreso por muchos años, pero luego caen paulatina o repentinamente para no volver a ser lo que fueron, como si algo se apagara o se agotara en su interior.  Para la medicina tradicional china, fenómenos como el famoso s...

Una de las conciliaciones que más favorecen a la relación integrativa entre las medicinas china y occidental, es precisamente el hallazgo de cómo los recorridos neurológicos y las vías sanguíneas son influenciadas por los diferentes estímulos en una sesión de medicina china (aguja, moxa, ventosa, sangría, etcétera). Los denominados paquetes neurovasculares representan la mayor aproximación de la medicina occidental a explicar que sería y por dónde viajaría el qi a través del cuerpo, más allá de las explicaciones de los textos clásicos que destacan toda la red de canales, meridianos, colaterales y otros caminos del qi en el cuerpo. También otro de los aspectos fundamentales de la medicina china es la escalinata de los tres tesoros en el siguiente orden: jing (esencia, genética, esencia), qi (energía o fuerza vital primera) y shen (espíritu, mente, conciencia).  Estos tesoros son interdependientes, y no se puede alcanzar el sublime shen sin antes una condición fisiológica óptima ...

Sin lugar a dudas el máximo objetivo de la terapéutica en el ejercicio de la medicina tradicional china es generar pacientes conscientes de lo que les ha sucedido, sucede y puede llegar a pasarles. En este aspecto uno de los puntos comunes en las inquietudes de los pacientes se relaciona con el famoso cansancio o la fatiga crónica, con sus diversas expresiones y causas raíz, las más de las veces ignoradas o teorizadas de manera bastante fallida por parte de los propios pacientes. A continuación una breve revisión de lo que los chinos han conocido milenariamente como los 5 excesos que provocan la fatiga: una herramienta útil para el auto análisis de cómo estamos viviendo la vida en relación a nuestra energía (qi) vital. 1. Ver demasiado lastima la sangre. De acuerdo con la teoría de los Wu Xing o 5 movimientos, la vista y la apariencia oftálmica son expresiones que revelan la correlación entre los elementos madera y fuego, entre los que destacan las funciones hepáticas,...

 Tal vez no sea el caso de México, pero en muchos de los países más distales de ambos hemisferios (propiamente países de  Europa, Eurasia, Sudamérica Austral o Estados Unidos, Canadá en Norteamérica) el uso de la técnica de moxibustión es uno de los recursos terapéuticos más indicados para lo que la medicina tradicional china explica como síndromes de frío y deficiencia. Mucho más durante el invierno. Bajo la lógica rectora de los canales y colaterales (jing - luo), la moxibustión representa una alternativa sin punción, para estimular el despertar, la tonificación y la interacción terapéutica de ciertos puntos específicos, a fin de recobrar la homeostasis en el paciente. La moxa o cigarro de yerbas (los hay también de carbón y no de yerba) es un artículo sumamente recurrente en la consulta de acupuntura, y es tan viejo como las agujas mismas, pues desde la antigua China el uso de la moxa representaba una suerte de "cartilla de vacunación invernal", ya que su uso preve...

"Antes de curar a alguien pregúntale si esta dispuesto a renunciar a las cosas que le enfermaron" - Hipócrates - Por supuesto que esto es algo que hay que preguntarnos desde la consulta y a través de todas nuestra rutinas y comportamientos si el virtual 50% de intención del paciente está dándose, o si sólo se queda en la buena intención de acudir a terapia. Si hay algo que todo paciente tiene muy en claro, es qué tantas cosas le duelen y que también le encantaría que esas molestias se esfumaran, que desaparecieran por completo y para siempre. No obstante, la diferencia grande entre la medicina tradicional china y las tradiciones médicas occidentales radica en que la medicina oriental no mira enfermedades, sino enfermos. Las teorías básicas y complementarias de la medicina tradicional china expresan la importancia de mirar al paciente como una entidad en la que se refleja no sólo su estilo de vida y su herencia genética, sino la expresión del universo mismo ...

Es fácil confundir una situación de ansiedad, debilidad emocional y física con la tentadora opción de decretar que el paciente estaría "en depresión". No obstante una buena entrevista con el paciente en cuestión puede otorgar los elementos fundamentales para discernir ante qué clase de sindromático se presenta la consulta. La medicina tradicional china explica buena parte de las condiciones de inestabilidad emocional a la escalinata "ontológica" de lo que denomina como los 3 Tesoros: Un jing o esencia que se materializa internamente en una segunda etapa en forma de qi para constituir todo cuando ocurre fisiológicamente hablando, y que se corona finalmente en la expresión más sublime del ser: el shen. La ansiedad profunda en un paciente puede corresponder a manifestaciones sintomáticas como cansancio físico, actividad mental constante, especialmente si se trata de pensamientos obsesivos que desconectan al paciente de su realidad, mucho sueño, también puede...

Pues vaya que resulta más que molesto que uno de los placeres y necesidades más lindos del mundo, como el comer un delicioso platillo del mar (con todas las propiedades de los pescados y mariscos) termine en una historia molesta y desagradable que nos incapacita por algunas horas o días. La tradición popular marca que los meses "que no llevan erre" (de mayo hasta agosto) son meses en los que no se deben consumir comidas provenientes del mar, debido a que sus condiciones, manejo y acarreo a los centros urbanos y de carácter comercial pueden lesionar la inocuidad de estos alimentos entre la contaminación cruzada, los cambios de temperatura, la luz y el calor del sol o la invasión de virus, bacterias y parásitos provenientes del hielo y otros materiales preservantes de estos alimentos. Es realmente decepcionante pensar que una persona por fuerza deba someterse a prohibiciones en su dieta sólo por el temor a contraer estas enfermedades. y es que como ya lo marca la med...

Han sido varias las ocasiones en que dentro de este blog hablamos sobre las malas influencias de la tradición occidental a la hora de aplicar la sabiduría de las terapéuticas propias de la Medicina Tradicional China en nuestra cultura. Una de las grandes complicaciones viene de parte de ese "sentido de urgencia" que viene heredado de la industria farmacéutica: esos "¡Dile adiós a la gripe en sólo 5 minutos!" "¡Úsalo tres días y sentirás la diferencia!". Y es que este tipo de fórmulas sólo pueden llegar a paliar las manifestaciones superficial, sobre todo de las enfermedades agudas, y que si bien atacan las molestias, sólo sirven para ganar un poco de tiempo, en lo que la raíz última del problema contraataca al paciente con nuevos y más intensos síntomas. Pero si hablamos de padecimientos que involucran aspectos psicológicos, emocionales o asuntos mucho más complejos, entonces ese sentido de urgencia se convierte en un obstáculo para el progres...

Uno de los desafíos grandes al que se enfrenta todo acupuntor es la percepción del paciente respecto del encuentro con las agujas. Décadas enteras de vicios culturales han causado un mito de aversión a las inyecciones, con una desconfianza absurda de los pacientes en el mundo occidental. Ya en otras entradas de este blog hemos puesto de manifiesto cómo, contrario a lo que se piensa, la acupuntura es una terapia muy segura, no invasiva, poco dolorosa y muy efectiva para un sinfín de padecimientos, malestares y dolores. Sin embargo en esta ocasión es hora de hablar de un excelente atajo para reducir el número de agujas utilizadas por sesión: la craneopuntura o acupuntura craneal. Lo primero que hay que recordar es que el lienzo donde la acupuntura tiene sus funciones es el sistema nervioso, que como ya se sabe recorre todo el cuerpo y se conjunta en una vía directa que sube por la médula espinal hasta el propio cerebro. Y que es precisamente en las conexiones neurona...

"¿Cuántas horas dormiste anoche?" Esta es una pregunta que define magistralmente el trajín del insmonio: un mal que aqueja a muchas personas en el mundo y que desgraciadamente muchas veces quienes lo sufren tienden a resignar el hecho de no poder dormir plácida, reparadora y suficientemente "porque así son". Mentira. Nadie está diseñado para no dormir, la naturaleza humana está perfectamente equilibrada entre sus funciones de vigilia y sueño, es una correspondencia energética fisiológica natural el hecho de activar las funciones durante el día, y disponer el cuerpo y la mente para descansar durante la noche. Está claro que el mundo moderno tiene muchas excepciones, sobre todo por aquellas personas que tienen una actividad económica nocturna, sin embargo un oficio u empleo no derriba las leyes naturales del yin y el yang, de lo simpático y lo parasimpático. Así como nadie está diseñado para no dormir, entonces tal disfunción se relaciona con una desarm...